27 juillet 2013

Duo de sardines sur son lit de pommes de terre, et petits légumes.

Bonjour, Aujourd’hui je vous propose une petite recette mise au point par mon papa, un vrai régal, et en plus plutôt light, seulement 5 PP pour celle qui comme moi font WW. Info pour les WW: 5 PP la part   Ingrédients (pour 4 personnes) :2 boite de sardines à l’huile (En vente ICI chez Perle des Dieux)500gr de pomme de terre4 échalotes1 courgette3 tomates1 citron1 gousse d’ailThymLaurierPersilCibouletteGros selVin blancAromates poissons (En vente ICI)Vinaigre d’alcoolFleur de selPoivre (En vente ICI)Salade (roquette …)... [Lire la suite]
Posté par jenny56 à 17:30 - - Commentaires [4] - Permalien [#]