16 octobre 2016

Salade chaude de pommes de terre et feta, sauce coriandre et sésame

Bonjour, Aujourd’hui je vous propose une petite recette toute simple que j’ai piochée dans un le magazine Slowly Veggie, un magazine qui propose plein de recette végétarienne et végan. Et j’ai testée la salade chaude de pommes de terre et feta, sauce coriandre et sésame.   Ingrédients : 800gr de pommes de terre à chair ferme 250gr de féta (à remplacer par un fromage végétal pour une recette Végan) 4 oignons nouveaux 1 gousse d’ail 7 c. à soupe d’huile d’olive 4 c. à soupe de sirop d’érable 1 c. à soupe de jus de citron 1... [Lire la suite]
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19 novembre 2013

Salade à la poire et au roquefort

Bonjour, Alors ce soir au repas c'était une petite soupe accompagnée avec une petite salade sucrée/salée, j'ai beaucoup aimé l'association de la poire avec le roquefort, alors je vous partage la recette. Pour celle qui font WW, il faut compter 5PP la salade. Ingrédients (pour 4 personnes à 5PP la part):400gr de salade (pour moi c’était comme toujours de la mâche avec de la betterave)400gr de poire coupées en tranches (j’ai dût partager une demi poire pour 2 assiettes)100gr de roquefort1 CS de pignons4 tranches de jambon... [Lire la suite]
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16 juillet 2013

Salade maison

Bonjour, Comment allez vous avec ce beau soleil ? Aujourd'hui je vous propose une petite salade improvisée avec ce qu'il y avait dans le frigo. Voici une bonne petite salade, à seulement 5PP la part ! Ingrédients (pour une personne à 5PP l'assiette):Une portion de salade mélange de mâche et de betteravesQ.S de betteraves50gr de maïs40gr d'allumette de poulet75gr de riz1 dose de vinaigrette WW. Vous pouvez rajouter des carottes râpées, j'y ai pensée mais l'assiette était déjà bien garnit. Déroulement de la recette:Mettre le... [Lire la suite]
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12 juillet 2013

Salade de pomme de terre et saumon

Bonjour, Pour cette recette je me suis inspirée de celle du magazine de juillet / août : Pommes de terre ratte à la nordique. Mais j'ai changée quelques trucs et rajoutée d'autre. Alors voici la recette. Il faut compter 5PP l'assiette. Ingrédients (pour 1 personne à 5 PP la part):150gr de pommes de terre (pommes de terre rattes ou grenailles, pour moi c'était les grenailles)50gr de saumon100gr de carottes rapées4 cc de crème fraîche1/2 citronBetteravesSalades (normalement c'est de la roquette, moi j'avais pris un mélange... [Lire la suite]
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30 juin 2013

Salade de poulet

Bonjour, Cette semaine j'ai fait une salade de poulet, avec ce beau temps, une salade froide était la bienvenue. Voici la recette, qui en plus est très rapide à faire. Photo avec des tomates, la portion pour 4PP. Ingrédients (pour 6 personnes, à 4PP la part):500gr d'escalope de poulet (coupé en petit morceau et déjà cuit, il doit être froid)1 branche de céléri6 cornichons60gr de mayonnaise allégée60gr de crème fraîche allégée20gr de persil5gr de moutarde de dijon4ml de jus de citron2 tomates (dans celle de mes parents j'en ai... [Lire la suite]
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02 mars 2013

Salade de poulet

Aujourd'hui je vous propose une recette toute simple, une petite salade de poulet, simple mais délicieuse et en plus c'est light. A la maison on a tous beaucoup aimés ce plat. En plus c'est rapide à faire, et c'est une bonne façon d'utiliser son blanc de poulet cuit qu'il reste au frigo. Il faut compter 4PP la part. Ingrédients (pour 6 personnes):500gr de poulet (escalope, filet ...) j'ai pris des escalopes.100gr de Céleri (que je n’ai pas mis)6 cornichons60gr de mayonnaise allégée60gr de crème fraîche allégée 15% (j’ai... [Lire la suite]
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